b i e n – ê t r e

«  la santé est un état de complet bien-être physique, mental et social, et ne consiste pas seulement en une absence de maladie ou d’infirmité » ( déf. de l’OMS)

Le bien-être est un ressenti, une évaluation subjective personnelle, c’est un état naturel du corps et de l’être humain.

Se voir et voir les choses, c’est se rendre compte…  au travers de ressentis révélés par nos sensations transmises par nos sens (organes de la perception). Ce sont ces récepteurs qui nous relient au monde, pour tenir en équilibre.

entendre       voir        goûter       toucher     sentir

La sophrologie est efficace pour une meilleure connaissance de soi :

  • se reconnecter à sa nature profonde
  • se reprogrammer
  • accroître sa confiance en soi
  • développer l’estime de soi
  • se valoriser
  • se libérer de ses tensions,
  • supprimer les croyances toxiques
  • booster le potentiel
  • booster ses capacités
  • prendre du recul, dé-focaliser, dé-zoomer
  • comment lâcher-prise
  • se concentrer
  • s’adapter

 

c’est voir les choses telles qu’elles sont en renforçant le positif que nous avons en nous ! C’est POSSIBLE ! La prise de conscience au travers de ses RESSENTIS !

POÈTE et PHILOSOPHE

La vie donne toujours une autre chance : ICI et MAINTENANT !

Différents types d’accompagnement vous sont proposés selon votre problématique ou votre demande, en pratique les séances se déroulent en :
atelier       groupe       individuel