Businessman holds man sad and one happy

e n t r e p r i s e

La sophrologie et le monde du travail :

La sophrologie a toute sa place dans l’entreprise. De plus en plus d’entreprises (petites, moyennes et grandes) sollicitent les praticiens à travers différents types d’actions, afin de lutter contre les risques Psycho-Sociaux (RPS).

«aider les individus à gérer plus efficacement les exigences et les contraintes du travail en améliorant les stratégies d’adaptation aux sources de stress ou en renforçant leur résistance au stress en soulageant les symptômes liés au stress, d’où l’arrivée des pratiques de relaxation, des exercices physiques ou de la sieste en entreprise » (rapport sur la détermination, la mesure et le suivi des RPS au travail, du psychiatre P. Légeron et du magistrat P. Nasse remis au ministre du travail en 2008).

  • accroissement de l’absentéisme
  • réduction du rendement
  • les actions à mener : identifier les agents stresseurs et de changer le quotidien en limitant le stress

Selon un sondage IPSOS, plus de la moitié des français actifs déclarent ne pas arriver à tout concilier. (famille, boulot..). L’expression BURNOUT devient récurrente ces dernières années, souvent confondu avec l’épuisement ou la dépression.

La sophrologie peut se poser en rôle préventif et curatif, légitimant sa place au cœur du monde du travail.

 

Un outil de développement :
En complément des outils et du développement relatif au savoir-faire de vos collaborateurs, la sophrologie ouvre le champ du SAVOIR -ÊTRE.

La sophrologie permet d’apporter des outils particuliers du développement personnel.
Par des techniques faciles d’apprentissage et utilisables dans la vie professionnelle, elle va les aider à développer :

  • la confiance en soi
  • la motivation
  • la créativité

Résultats pour l’entreprise:

  • baisse des accidents de travail
  • baisse du taux d’absentéisme et du turn-over
  • répercussions positives sur le travail et la productivité
  • meilleures cohésion de groupe
  • amélioration du climat social

Résultats pour les salariés :

  • meilleure gestion du stress, des relations, de la pression
  • meilleure récupération
  • gestion de la fatigue
  • amélioration de la concentration et de la mémorisation
  • valorisation au sein de l’entreprise
  • préparation aux changements : mutation, promotion, changement de direction
  • stimulation de la confiance et de l’ estime de soi
  • aide à la prise de parole en public…

Un bien-être au travail :
L’équilibre entre la vie professionnelle et la vie privée sont des attentes chaque jour plus importantes pour les collaborateurs de l’entreprise.
Proposé comme un service, une pause de relaxation proposée à vos équipes contribue à la sensation de bien-être au travail et constitue une véritable marque d’attention.

Nombreuses sont les entreprises qui se lancent dans cette démarche, que ce soit dans l’industrie, la grande distribution, ou le conseil.

Le MEDEF s’est penché avec intérêt sur ces techniques et surtout sur les résultats obtenus par rapport au faible investissement.

Lire le bullettin Sophrologie-Medef-entreprise
huffingtonpost.fr/catherine-aliotta/burn-out-sophrologie
lemag.therapeutes.com/sophrologie-burnout/
Plan Santé au Travail 2010-2014 ( PST) :

« Le nouveau Plan Santé au Travail 2010-2014 (PST2) renforce l’élan du PST1 : l’objectif de développement de la santé au travail constitue un enjeu majeur pour notre politique sociale dans les années à venir. Il passe par la mise en œuvre effective d’actions visant à prévenir les risques professionnels et  le mal être au travail, à réduire las accidents et maladies professionnels, à prévenir la pénibilité, l’usure prématurée dû au travail et la dégradation de la santé, ainsi que leur conséquences en termes de désinsertion professionnelle ou de départs précoces. »
Dans le cadre du plan santé, l’Entreprise peut bénéficier de subventions en progressant dans la même direction que le plan «  Santé au travail 2010-2014 »

En pratique :
La mise en place d’atelier ou de séance de groupe peut prendre de nombreuses formes au sein même de l’entreprise :
* Ateliers de groupe sur la pause du midi, ou séances individuelles,
* Séance en Entreprise ou milieu associatif  : sur devis suite à un entretien au préalable permettant de déterminer les attentes et les besoins de l’ organisme.
* Séances en individuel et/ou en groupe ( 12 participants maximum)

 

SAVOIR  ÊTRE